Nutricion

Semillas de lino

Propiedades y usos culinarios de las semillas de lino

Aportan fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega 3 que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, problemas digestivos y algunos tipos de cáncer.

Nueces

5 propiedades de las nueces que las hacen un alimento perfecto

Las propiedades de las nueces nutricionales y beneficiosas para la salud son muchas, entre ellas están las antioxidantes, que hacen que sean buenas para prevenir enfermedades cardiovasculares, el colesterol alto, las enfermedades neurodegenerativas y mucho más.

Bebidas que no tienen lactosa como la leche de coco

Bebidas sin lactosa

La lactosa es un azúcar que está presente en la leche y los lácteos. Pero hay personas que tienen intolerancia a la lactosa y no pueden consumirlos. Por ello, necesitan sustitutos en su dieta, tanto de bebidas sin lactosa para beber o para diversas preparaciones.