Tipos de Dieta
Consejos para sobrellevar los excesos de las fiestas navideñas
Equilibrar la comida poco saludable con alimentos sanos, intercalar el alcohol con agua…
Los platillos preferidos por los niños
Las hamburguesas, las patatas fritas, el pollo frito, las pastas están entre los platillos preferidos por los niños de todo el mundo.
Dieta intuitiva
La alimentación intuitiva no es una dieta, se basa en la conciencia de las necesidades del organismo, a través de lo que el cuerpo necesita y en el momento que lo requiere.
Dieta crudivegana: de la tierra al plato
La dieta crudivegana es una tendencia de las personas que apuestan por un estilo de vida saludable, que se basa en el consumo de alimentos crudos, fundamentalmente frutas y vegetales, orgánicos, sin procesar y excluye los de origen animal, las harinas y azúcares.
Propiedades y usos culinarios de las semillas de lino
Aportan fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega 3 que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, problemas digestivos y algunos tipos de cáncer.
Propiedades de las semillas de girasol y usos en la cocina
Las semillas de girasol son una excelente opción para incorporar a preparaciones gastronómicas y aportan excelentes propiedades nutricionales y beneficiosas para la salud.
5 propiedades de las nueces que las hacen un alimento perfecto
Las propiedades de las nueces nutricionales y beneficiosas para la salud son muchas, entre ellas están las antioxidantes, que hacen que sean buenas para prevenir enfermedades cardiovasculares, el colesterol alto, las enfermedades neurodegenerativas y mucho más.
Ensaladas frescas para el verano
Frescas, nutritivas, abundantes y deliciosas. Ideales para el almuerzo o cena de un día de calor.
Recetas fáciles para niños
Las madres de hoy día trabajan fuera de casa y cuando llegan luego de un largo día, deben hacerse cargo del orden, las tareas de los niños y además la comida. En consecuencia, recurren a platos simples, comida rápida o congelada, pero de pésimo valor nutricional. Para evitar esto, existen recetas muy fáciles, rápidas y nutritivas que pueden prepararse incluso con la ayuda de los niños.
Tips para adelgazar de forma saludable
No saltearse comidas, comer poco en la noche, desintoxicarse con zumos de frutas…
La moda de las dietas sin gluten
Podría ser riesgoso para la salud en casos no justificados.