Alta en fibra

Semillas de lino

Propiedades y usos culinarios de las semillas de lino

Aportan fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega 3 que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, problemas digestivos y algunos tipos de cáncer.

Semillas de girasol

Propiedades de las semillas de girasol y usos en la cocina

Las semillas de girasol son una excelente opción para incorporar a preparaciones gastronómicas y aportan excelentes propiedades nutricionales y beneficiosas para la salud.