Alimentos

Apio

Beneficios del apio

Si bien el apio era cultivado antiguamente por griegos, romanos y egipcios, no tenía más valor que de vegetal aromático. Sin embargo, desde que Hipócrates (el padre de la medicina) lo alabó como diurético, comenzó a ser considerado además por su valor culinario.

papas

El regalo de los incas, la papa

Se declaró al 2008 como Año Internacional de la Papa para incentivar su consumo en pro de combatir el hambre en el mundo.

Alimentos afrodisiacos

Alimentos afrodisiacos

Existen varios productos afrodisiacos, plantas, hierbas frutas y comidas que pueden considerarse afrodisiacas, ya que ayudan a despertar el deseo y hacer más agradable la relación sexual.

Alimentos que dañan el hígado

Alimentos que ponen en peligro el hígado

Bebidas alcohólicas, azúcar, sal…

Alimentos altos en fibra

Alimentos ricos en fibra

Los alimentos que contienen fibra ayudan a adelgazar porque producen saciedad y también evitan el estreñimiento.

Alimentos que ayudan a bajar de peso

Alimentos que desintoxican y ayudan a adelgazar

Té verde, zumo de limón, frutas, semillas de sésamo…

Alimentos que inflaman el abdomen

Alimentos que inflaman el abdomen

Azúcar, alcohol, grasas trans, frijoles…

Alimentos ricos en hierro

Carnes rojas, vegetales de hoja verde oscura, frutos secos…