Batido energético
Esta deliciosa bebida dulce y suave es rica en vitaminas A y C, y constituye una opción fácil y rápida de hacer que brinda saciedad en cualquier momento del día.
Ingredientes
1 y 1/2 taza de jugo de naranja natural
1 banana pelada y cortada en trozos
1/2 taza de hojas de col rizada picadas
1/2 kiwi pelado
2 dátiles picados
Información
Porciones: 2
Preparación:
10min
Cocción: 1min
Tiempo Total: 11min
Dificultad: Fácil
Estación: Todo el año
Nivel calórico: Bajo
Lugar de preparación: Otro
Preparación
Esta deliciosa bebida dulce y suave es rica en vitaminas A y C, y constituye una opción fácil y rápida de hacer que brinda saciedad en cualquier momento del día.
- Mezclar el jugo de naranja, el plátano, la col rizada picada, el kiwi y los dátiles picados en la licuadora
- Batir hasta obtener un puré muy suave
- Servir en dos vasos grandes y disfrutar