Receta: Batido energético

Promedio: 5 (2 votos)

Esta deliciosa bebida dulce y suave es rica en vitaminas A y C, y constituye una opción fácil y rápida de hacer que brinda saciedad en cualquier momento del día.

Batido energético

Ingredientes

1 y 1/2 taza de jugo de naranja natural
1 banana pelada y cortada en trozos
1/2 taza de hojas de col rizada picadas
1/2 kiwi pelado
2 dátiles picados

Información

Porciones:  2
Preparación:
10min
Cocción:  1min
Tiempo Total:  11min
Dificultad:  Fácil
Estación:  Todo el año
Nivel calórico:  Bajo
Lugar de preparación:  Otro

Preparación

Esta deliciosa bebida dulce y suave es rica en vitaminas A y C, y constituye una opción fácil y rápida de hacer que brinda saciedad en cualquier momento del día.

  1. Mezclar el jugo de naranja, el plátano, la col rizada picada, el kiwi y los dátiles picados en la licuadora
  2. Batir hasta obtener un puré muy suave
  3. Servir en dos vasos grandes y disfrutar
Promedio: 5 (2 votos)

Agregar comentario